반응형 견과류1 식물성 단백질파우더(보충제)의 효능과 좋은점 현대사회에서 남녀노소 할것없이 단백질 열풍이 불고 있습니다 여름만 되면 저를 비롯한 많은 분들이 찾으시는 이유가 있지요?ㅎㅎ 근육의 탄탄함을 느끼고 좀더 건강한 몸을 유지하기 위해서입니다. 현대 사회에서는 매우 편리한 형태의 단백질 음식류가 많지만, 많은 사람들이 지나치게 동물성 단백질에 의존 하고 있습니다. 그러나 최근 연구 결과는 식물성 단백질이 우리 건강에 더 이롭다는 것을 보여주고 있습니다. 동물성 단백질은 지방, 콜레스테롤, 포화 지방산이 많아서 과도한 섭취로 심혈관 질환, 비만 등의 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 반면에, 식물성 단백질은 지방, 콜레스테롤, 포화 지방산이 적어 건강에 유익합니다. 또한, 동물성 단백질 생산에는 많은 자원과 에너지가 들어가고, 이는 지구 온난화와 같은 환경 문.. 2023. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
